Las preguntas más frecuentes sobre los sueños

En Astrology Answers, recibimos muchas preguntas sobre los sueños. Sueños de caídas, sueños de muerte, sueños de tu padre, sueños de dientes y sueños de volar. ¿Sabía usted que estos pueden ser una herramienta poderosa para ayudarle a alcanzar sus sueños de vigilia también? Puedes tener acceso a esas herramientas todas las noches si realmente lo deseas.

Hay ciertos momentos en que recibimos ayuda de los tránsitos astrológicos para acceder a los sueños más fácilmente. Usualmente le damos un aviso sobre las Lunas Llenas, los tránsitos de Neptuno, o los períodos retrógrados de Mercurio que fomentan los sueños y la reflexión. También hemos compilado una lista de preguntas frecuentes sobre los sueños para que puedas empezar.

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¿Es posible que no sueñe?

¿Alguna vez has sentido que caes en el 6,5% de la población que cree que no sueña? Cada vez que me pongo a hablar de los sueños, los símbolos de los sueños y la interpretación de los sueños, siempre hay alguien que dice que no sueña, es una de las preguntas más comunes sobre los sueños que hay.

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Dream Research fuera de Francia encontró que, de hecho, todo el mundo sueña. A veces, la gente que piensa que no sueña, sueña más! Esta investigación observó a 289 personas al azar y estudió sus patrones de sueño y movimientos corporales que ocurren durante el ciclo de sueño de un humano. Descubrieron que, en efecto, todos los participantes soñaban.

La Fundación Nacional del Sueño dice que sabemos que el sueño ocurre en la etapa del sueño llamada REM, o Movimiento Ocular Rápido. Tu cuerpo también puede moverse. Durante cada fase, a medida que uno se desliza en el ritmo circadiano inconsciente del sueño, las ondas cerebrales se vuelven más lentas y largas, pasando de alfa a beta, y luego a ondas delta muy lentas y largas.

Una vez que empiece a alcanzar la porción de sueño de la onda delta, experimentará períodos de sueño clave de REM. Esas etapas del sueño a menudo están interrelacionadas. Si duermes y alcanzas tu ciclo REM, sueñas. Puede que no recuerdes esos sueños porque ocurren cuando tus ondas cerebrales son más lentas y largas y no depositan información en tu banco de memoria.

¿Por qué soñamos?

Realmente no hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Todos tenemos nuestros sueños individuales por ciertas razones. Aunque todos soñamos por la misma razón. Realmente no hay nada más que nuestro cerebro pueda hacer mientras dormimos. Nunca dejamos de pensar o de procesar. Si quieres ver esto desde una perspectiva científica, te ayudará a darle más sentido.

Considere que su cerebro es como la computadora de su cuerpo humano. Toma todas las decisiones, envía todos los comandos y ejecuta todas las funciones que su cuerpo necesita hacer para salir adelante en el mundo todos los días. Bueno, a veces ese sistema se sobrecarga un poco. A menudo me gusta pensar en mi vida inconsciente como la memoria caché del sistema informático en mi cerebro.

Nuestro cerebro tiene diferentes compartimentos y secciones; pequeños rincones y grietas donde almacenamos todas las cosas que nos suceden todos los días. A veces sabe dónde almacenar la información. "¡Oh, ese delicioso día de Navidad va directo a mi memoria a largo plazo!" O, "Necesito conseguir leche esta tarde" se deposita en la cuenta de memoria a corto plazo.

Al igual que la memoria caché de su ordenador, a veces las cosas se escapan de vez en cuando. Cuando lo hace, se escapa en formas inconscientes, y a través de símbolos de sueños. Podrías decir algo equivocado en tu vida de vigilante con un "deslizamiento freudiano", o soñar con lo que realmente quieres decir por la noche.

También puedes soñar con tus miedos si tu vida despierta está llena de eso. Las soluciones también se pueden encontrar en los sueños, si eso es en lo que usted decide enfocarse. Así que la respuesta a por qué soñamos es científica. Nuestro cerebro necesita una salida física para todos los sistemas y procesos que están funcionando, o con los que estamos tratando, en cualquier momento dado.

¿Cuáles son los símbolos más comunes de los sueños?

No existe tal cosa como un símbolo de sueño "normal". Como señala Harper's Bazaar, hay símbolos de sueño comunes, pero cada símbolo de sueño que tienes es tuyo y sólo tuyo, por una razón. No hay nada raro o loco en ello. Dicho esto, los humanos somos bastante predecibles, incluso cuando pensamos que no lo somos.

Hay una serie de símbolos de sueños comunes que pueden aparecer en sus propios sueños. Esto se debe a que la mayoría de las personas los han tenido en algún momento de su vida. Aquí hay una lista de los más comunes:

- Sueña con caer

- Sueños sobre la muerte

- Sueños sobre mi padre

- Sueña con los dientes

- Sueña con ser perseguido

- Sueña con estar desnudo

- Sueña con la caída de los dientes

- Sueños sobre bebés

¿Qué significan los símbolos más comunes de los sueños?

Existe una amplia evidencia de la investigación de los sueños de los últimos siglos, desde innovadores como Carl Jung y Sigmund Freud hasta contemporáneos como Deepak Chopra. Estos símbolos comunes de los sueños, si los estás experimentando, no son nada que temer. Temerlos de hecho podría convertir un buen sueño en una mala realidad.

Conocer cuáles son los sueños más comunes y sus significados puede ayudarle a comprender realmente cómo usar sus sueños y sus significados para su mayor beneficio. Cuando captas este concepto entonces, estos sueños y sus significados se convierten en tu propio campo de sueños. Si lo construyes, ellos vendrán.

- Sueños de caer: Usted se siente sin apoyo en un área de su vida. Pregúntate quién estaba contigo en ese sueño. Esa es una pista acerca de a quién necesitas vincular y tener una conversación acerca de este sentimiento.

- Sueños sobre la muerte: Un capítulo está terminando para ti, no significa que estés muriendo. ¿Qué está pasando en tu vida en este momento? ¿Estás cambiando de trabajo? ¿Relaciones? ¿Mudarse? ¿Cuál es el cambio que simboliza la muerte en tu sueño?

- Sueños sobre mi padre: Muchas personas simplemente tienen relaciones complicadas con su padre, y como tal, este es un símbolo de sueño común. Los sentimientos que usted recuerda de este sueño son la parte más importante de este contenido de sueño. Nunca se trata de tu padre. Se trata de tu relación y de tu posición en ella.

- Sueños de dientes/caída de dientes: Los dientes a menudo están asociados con nuestra apariencia externa, o con la forma en que nos presentamos al mundo. Si son bonitas, nos sentimos bonitas. Así que si estás soñando con los dientes, lo que está en juego es cómo te sientes sobre cómo te presentas al mundo o cómo te percibe el mundo. Los sueños de dientes también notan ansiedad. Si sólo tienes dientes en tu sueño, la ansiedad puede ser sobre cómo te perciben los demás. Si se te caen los dientes, sientes como si no tuvieras control sobre cómo te perciben los demás, y tienes ansiedad por eso. Puedes superar rápidamente este miedo cuando te das cuenta de que lo que otros piensan de ti no importa si estás en el camino kármico hacia la iluminación.

- Sueños de ser perseguido: Este sueño aparece cuando nos sentimos abrumados. Usted puede sentirlo en Navidad cuando los cobradores de cuentas están llamando, o los niños están pidiendo regalos caros. Si estás siendo perseguido en un sueño, quieres saber qué es lo que te persigue en tus horas de vigilia. Podría ser un sueño profético, que un cobrador pueda llamar, o un amigo del que usted no ha oído hablar en mucho tiempo. También podría ser una señal de que más información sobre la situación está en camino hacia usted, o está detrás de usted en este momento y usted no puede verla todavía.

- Sueños de estar desnudo: Si usted sueña con estar desnudo, se siente expuesto a algo en su vida. Un secreto puede estar saliendo a la luz, o puedes temer que un secreto esté saliendo a la luz. Tal vez se sienta solo y expuesto y le falte apoyo en alguna área. Como el Emperador sin su ropa, sólo necesitas ver la verdad de lo que es, y ponerte algo de "ropa".

- Sueños sobre bebés: Los bebés son cosas inocentes, frescas, nuevas y emocionantes. A veces un sueño de bebé es sólo eso. Un sueño profético de que alguien a tu alrededor está a punto de tener un bebé, o hacer ese anuncio.

- Sueña con caer

- Sueños sobre la muerte

- Sueños sobre mi padre

- Sueña con los dientes

- Sueña con ser perseguido

- Sueña con estar desnudo

- Sueña con la caída de los dientes

- Sueños sobre bebés

¿Qué significan los símbolos más comunes de los sueños?

Existe una amplia evidencia de la investigación de los sueños de los últimos siglos, desde innovadores como Carl Jung y Sigmund Freud hasta contemporáneos como Deepak Chopra. Estos símbolos comunes de los sueños, si los estás experimentando, no son nada que temer. Temerlos de hecho podría convertir un buen sueño en una mala realidad.

Conocer cuáles son los sueños más comunes y sus significados puede ayudarle a comprender realmente cómo usar sus sueños y sus significados para su mayor beneficio. Cuando captas este concepto entonces, estos sueños y sus significados se convierten en tu propio campo de sueños. Si lo construyes, ellos vendrán.

- Sueños de caer: Usted se siente sin apoyo en un área de su vida. Pregúntate quién estaba contigo en ese sueño. Esa es una pista acerca de a quién necesitas vincular y tener una conversación acerca de este sentimiento.

- Sueños sobre la muerte: Un capítulo está terminando para ti, no significa que estés muriendo. ¿Qué está pasando en tu vida en este momento? ¿Estás cambiando de trabajo? ¿Relaciones? ¿Mudarse? ¿Cuál es el cambio que simboliza la muerte en tu sueño?

- Sueños sobre mi padre: Muchas personas simplemente tienen relaciones complicadas con su padre, y como tal, este es un símbolo de sueño común. Los sentimientos que usted recuerda de este sueño son la parte más importante de este contenido de sueño. Nunca se trata de tu padre. Se trata de tu relación y de tu posición en ella.

- Sueños de dientes/caída de dientes: Los dientes a menudo están asociados con nuestra apariencia externa, o con la forma en que nos presentamos al mundo.

Los sueños son un tema fascinante y complejo. Tienen tantas interpretaciones como personas que tienen los sueños. Recuerde aplicar los símbolos comunes de los sueños a su propia situación específica de la vida y obtendrá una visión de lo que tratan de decirle. Esperamos haber respondido algunas de sus preguntas más urgentes sobre los sueños.

¿Tienes más preguntas sobre tus propios sueños y sus significados? Echa un vistazo a nuestro Diccionario de sueños